¿Te has fijado que tu respiración influye en tu modo de pensar y en las emociones que sientes? Si no te habías dado cuenta, este taller es para ti. Con sencillas técnicas podrás aprender a respirar de forma consciente, mejorar tu salud y disminuir el estrés.
Aprenderás que cada emoción tiene una forma de respirar particular, podrás controlar tu respiración lo cuál influirá directamente en tus pensamientos y emociones, conseguirás relajarte y hacerlo de forma voluntaria.
Te espero este Sábado 10 de febrero a las 10:00 a.m.
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