Hemos aprendido lo que es el amor a través de los cuentos de hadas, las
novelas y películas románticas. Creemos que el amor es darlo todo sin
medida hacia el otro, sin importar si nos quedamos vacíos. Pensamos que
amar es soportar todos los defectos del otro sin importar cuánto nos
dañan. También hemos aprendido de la religión que amar es sacrificio,
que debemos dar a los demás sin pensar en nosotros, a quitarnos el pan
de la boca. Este tipo de ideas nos ha llevado a tener relaciones llenas
de sufrimiento, dependencia, maltrato y egoísmo.
Diplomacia:
No se trata de mentirle a la gente, pero hay verdades que pueden herir y
hacer daño. La diplomacia es aprender a decir lo que nos corresponde
decir y callar aquello que en lugar de hacer un bien, hará un mal. Esto
es díficil ya que podemos creer que porque vemos el error lo debemos
decir, pero esto puede estar basado en el ego, el tratar de demostrar
que "tenemos la razón"
Sensibilidad: Comprender que todos los
seres vivientes tenemos sentimientos. Que lo que hacemos y decimos,
incluso lo que pensamos puede llegar a ocasionar algo en los demás.
Cohesión:
Es unión con la vida. Estar en unión con la vida es estar unidos con
otros. Cuando discutimos con alguien, aunque se encuentre muy lejos,
dejamos de estar unidos. Experimentamos constantemente esa falta de
unión porque nos consideramos individuos, porque la percepción de
nuestro cuerpo físico nos hace creer que estamos separados de otros.
Cuando podamos entender esa conexión que existe entonces podremos
unirnos con la vida.
Aprende a amarte:
Cuando aumentas tu autoestima y comienzas a amarte automáticamente
empiezas a amar a los demás. Entre más amoroso seas contigo, más lo
serás con otros. Si tu estás vacío de amor, ¿cómo esperas dar amor a
otro? No puedes dar lo que no hay dentro de ti.
Despierta el
sentimiento de ternura: La ternura es un sentimiento muy elevado y que
nos ayuda a contactarnos con el amor. Piensa en un bebé recién nacido,
esa sensación que se produce cuando lo ves es ternura. Cuando sientes
ternura es difícil, casi imposible que tengas un sentimiento negativo.
Intenta generar este sentimiento constantemente, con cada ensayo será
más fácil hacerlo y con el tiempo serás una persona amorosa.
Color
rosa: La vibración de este color está entre los 450 y 470 nanómetros.
Esta frecuencia influye sobre nuestros sentimientos, haciendo que seamos
más amables, cariñosos y generosos. Cuando te encuentres en una
situación donde haya una discusión o tengas un sentimiento negativo
hacia alguien, imagina el color rosa que cubre todo tu cuerpo y el de la
persona o situación que te genera malestar. Esto hará que te sientas
más tranquilo y estés dispuesto a solucionar el himpase de una forma
serena.
Redactora
JP Ben-Avid
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