La mejor estrategia para tener lo que quieres: dar

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cascada hombre


El universo es un flujo constante de energía, todo el tiempo está en movimiento, de esta manera se sostiene la vida y se multiplica. Cuando la energía se estanca se muere.

Piensa en un río. Cuando fluye libremente sus aguas son puras y renovadas pero si paramos ese flujo el agua estancada se vuelve turbia, ya no es saludable, los peces que viven en él se mueren. Ahora piensa en tu cuerpo, si haces que la sangre de tu cuerpo deje de fluir libremente, la sangre se coagula y mueres. Así sucede con todo el universo. Todo lo que existe a nuestro alrededor debe estar en constante cambio, en constante movimiento, eso es lo que produce la vida, el intercambio de energías.

suficiente todos


hombre luz estrellas

El universo tiene todo lo que necesites, siempre hay suficiente para todos. Siempre habrá más y más. Pero a veces pensamos que si alguien más obtiene lo que queremos entonces ya no estará disponible para nosotros. 

El problema es que muchas veces tienes mucho de lo que NO quieres y ves que otro si tiene lo que tú quieres. 

Puedes decir por ejemplo no tengo salud en cambio mi vecino si la tiene. Tanto tú como él tienen abundancia, la diferencia está en que tu vecino atrajo hacia sí mismo abundancia de salud, pero tú atrajiste hacia ti abundancia de enfermedad

Piensa en las cosas que tienes en este momento y verás que son abundantes, independientemente de si son las cosas que quieres o no. Tienes abundancia de problemas, abundancia de deudas, abundancia de peleas con tus amigos o por el contrario tienes abundancia de salud, abundancia de amigos, abundancia de comida. 

mas quieres


dar flores


Lo que debes hacer ahora es encontrar la manera de obtener lo que deseas y dejar de tener en tu vida lo que no deseas.

Si tienes escasez, falta de salud, falta de amigos o de cualquier otra cosa, es porque tú lo quieres. Aunque suene ilógico es así. En el fondo deseas tener abundancia de esas cosas negativas, porque así podrás seguir siendo una víctima, porque si dejas de vivir esa situación tendrás que hacerte responsable de ser el creador de cosas distintas y buenas.

Piensa por ejemplo en la enfermedad. Cuando estás enfermo, la gente te cuida, te llama, se preocupa por ti. Pero si dejas de estar enfermo ya no recibirás la misma atención. Si te falta dinero irás por el mundo diciendo que eres una víctima del sistema, del estado, de los ricos. Si consigues dinero ya no tendrás a quién echarle la culpa de lo que te pasa. Si no tienes amigos podrás decir que la gente es mala, que nadie te valora, que nadie te entiende. Pero si tienes amigos ya no tendrás a quién echarle la culpa de nada.

Si quieres tener lo que deseas, "DEJA DE SER VÍCTIMA".


Cambia tu sistema de creencias. Deja de pensar que no hay suficiente en el universo para ti, deja de pensar que las cosas se agotan. 

Si quieres dinero deja de pensar que el dinero y los ricos son malos, si quieres amigos deja de pensar que las personas son malas y no puedes confiar en ellas, si quieres salud deja de pensar que tu cuerpo es débil.

Aumenta tu autoestima. Cuando crece tu autoestima, valoras lo que haces y pides más porque sabes que te lo mereces.

flujo dar recibir

niño dando


¿Qué tienes que soltar para tener lo que deseas?


Aprende a dar. Para tener lo que deseas primero debes darlo. Todo aquello que damos se multiplica. Pero da con alegría. Cuando damos algo sintiendo que nos quitaron, la energía no fluye, mejor no lo des. Para dar algo tienes que hacerlo con alegría, porque la alegría es la energía que atrae más de lo que das.

Cuando des algo, ten la intención de crear felicidad en el otro. Si quieres algo, ayuda a que otros lo tengan. Si quieres amor, da amor, si quieres riqueza ayuda a otros a conseguir riqueza, si quieres atención, presta atención a los otros.

Cada vez que te encuentres con una persona dale algo, no tiene que ser material. Las formas más poderosas de dar no son materiales. Cuanto más damos, más aumenta nuestra capacidad para dar.

Aprende a recibir. Como dijimos al comienzo el universo es un flujo constante, necesitas aprender a recibir. Cuando recibes con gratitud la vida te da más. Dale gracias no solo a las personas que te dan algo sino a la naturaleza y la vida. Agradece por el sol, por la lluvia, por el calor, el frío, el agua, el paisaje. 

Mantén siempre un flujo constante entre Dar y Recibir. Busca siempre el equilibrio, tienes que aprender a dar a otros con alegría pero también debes recibir con gratitud para que la energía fluya entre el dar y el recibir.


JP Ben-Avid
Redactora

Basado en la segunda ley espiritual del éxito de "Las 7 leyes espirituales del éxito" de Deepak Chopra


¿Cómo sanarse con el sonido?


musica pajaros

Todos los cuerpos producen una vibración o sonido y cada ser tiene su propio sonido pero este puede variar dependiendo del estado del ser, por lo que una enfermedad es considerada una desarmonía en la vibración del ser



Las terapias de sonido se basan en la idea de que una vibración intensa y armónica influye sobre otra más débil y disonante haciendo que se produzca una similar, por lo que ciertos sonidos armonizan la vibración del cuerpo permitiendo la sanación. Los sonidos son capaces de alterar diferentes áreas del cerebro y ya que nuestro oído interno se encuentra conectado a diferentes órganos de nuestro cuerpo, puede generar diferentes efectos, como regular el movimiento, el equilibrio, la flexibilidad y producir cambios en los diversos sistemas. 


frecuencia


hombre mujer vibracion

La frecuencia 440 Hz fue adoptada en 1953 y es la que usa la música actual. Esta frecuencia no es armónica con la vibración del universo y por tanto no es armónica con nosotros, generando una sensación de desconexión, inhibe los procesos mentales y altera la activación de aminoácidos en el ADN.

La frecuencia 432 Hz es la frecuencia en la que vibramos naturalmente con el universo, por lo que nos hace sentir una mayor conexión con la vida y la naturaleza, se armonizan los chakras y se alcanzan estados mentales superiores.

Es posible modificar la música que escuchamos a través de programas que encontramos en internet y cambiar la frecuencia a 432 Hz. Experimenta la diferencia en la música y decide con cuál frecuencia te quedas.

solfeggio


yoga vibracion

Los solfeggios surgieron a partir de las notas Ut, re, mi, fa, sol, la. Estos sonidos fueron usados en los cantos gregorianos pero posteriormente desaparecieron por muchos años, hasta que en los años 70´s reaparecieron nuevamente.

Cada frecuencia de sonido está asociada a la creación de aminoácidos en el ADN y la transformación de este para lograr mayores niveles de conciencia.

Algunas de las frecuencias más comunes son:

  • 396 Hz Libera el miedo y la culpa
  • 417 Hz Facilita el cambio
  • 528 Hz Repara el ADN
  • 639 Hz Ayuda en las relaciones
  • 741 Hz Aumenta la intuición
  • 852 Hz Expansión de la conciencia

Pero puedes encontrar más frecuencias en el artículo El Secreto de Los Sonidos Curativos Que Sanan tu Cuerpo y Emociones

sonidos sanadores

arpa mujer

De acuerdo al hinduismo existen 6 sonidos que producen un equilibrio en el cuerpo. Para ello usan mantras que producen una vibración específica equilibrando cada uno de los chakras y elimina los bloqueos energéticos, llevando a la persona a un nivel superior de consciencia. Por su parte los taoístas determinaron que algunos sonidos estaban vinculados con los órganos y que la emisión de estos producían una frecuencia que prevenía y aliviaba las enfermedades

En Los seis sonidos sanadores puedes encontrar la forma correcta de usar estos sonidos.

sonidos binaurales

binaural

Son sonidos que se deben escuchar usando audífonos puesto que se produce una frecuencia diferente en cada oído y la diferencia de dicha frecuencia en nuestro cerebro es la que produce un efecto determinado.

Los sonidos binaurales son usados para producir estados de relajación, alteración en los estados de conciencia, realizar viajes astrales, aumentar la consciencia, entrar en total tranquilidad, sanar dolores. 

Los sonidos binaurales tienen algunas indicaciones que son fundamentales y que se deben seguir para evitar problemas: 


  • No deben ser usados por personas con convulsiones, epilepsia, trastornos neurológicos o cardiacos.
  • No se deben usar al conducir o realizando actividades que impliquen atención.
  • No se deben usar en niños
  • No se deben escuchar por más de 20 o 30 minutos a menos que se dé una instrucción diferente
  • Se deben usar los audífonos colocando el R en el oído derecho y L en el oído izquierdo.

JP Ben-Avid
Redactora


¿Cómo disminuir el estrés?

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El estrés es la sensación que tenemos de que lo que nos piden es más grande o más difícil que lo que nosotros podemos hacer para solucionarlo.



Imagina que te piden construir un cohete y no cuentas con ningún elemento a tu alrededor para hacerlo. Esta situación te comienza a generar estrés. Y si adicionalmente te pido que lo construyas en un tiempo límite, por ejemplo un mes, tu estrés va en aumento. Cada vez que piensas que no tienes los conocimientos para construir el cohete y que además cuentas con muy poco tiempo esto se traduce en estrés. Pero si por el contrario te pido que hagas un avión de papel y te doy una semana para construirlo, seguramente estarías muy relajado, puesto que es algo más sencillo y el tiempo es adecuado para entregarlo.

Esa sensación de que no tienes las herramientas o capacidades para lograr lo que te piden puede ser real o imaginaria. En el vídeo Comprendiendo miedos y tensiones tendrás una idea más clara de cómo funciona el estrés.

sintomas


irritabilidad


El estrés puede durar solo un momento mientras la situación que te afecta está presente o puede durar más tiempo dependiendo de ciertas condiciones. Por ejemplo cuando la situación tuvo un alto impacto emocional, por ejemplo un accidente tiene una fuerte carga mientras que un ruido muy fuerte seguido de calma no tiene un impacto tan alto. 

El estrés puede generar síntomas emocionales, mentales, físicos y conductuales. Dentro de ellos podemos encontrar depresión, ansiedad, irritabilidad, miedo, confusión, temor a fracasar, pensamientos recurrentes, dificultad para concentrarse, incremento consumo alcohol y cigarrillo, aumento o disminución del apetito, tensión muscular, alteración del sueño, la digestión

disminuir estres

relajacion


Hacer ejercicio es una forma de manejar el estrés. Te ayuda a liberar la energía acumulada por el estrés, el ejercicio te ayuda a liberar endorfinas lo que nos ayuda a liberar la ansiedad y genera una sensación de felicidad en nuestro cuerpo. El ejercicio lo debemos practicar con regularidad 3 o 4 veces en la semana ya que si lo practicamos ocasionalmente podemos generar lesiones musculares.

Descansar y dormir es otra manera disminuir el estrés. Dormir bien significa que duermes la cantidad de horas adecuadas (8 o 9 horas). Evita dormir en el día, dormir con el televisor o la radio prendida, la habitación debe ser oscura, evita comidas pesadas antes de dormir.

La buena alimentación es fundamental para disminuir el estrés. En situaciones estresantes es probable que sientas ansiedad por comer o por el contrario que pierdas el apetito. Debes mantener una dieta saludable y equilibrada, evitar el consumo de alimentos procesados, no saltarse las comidas.

Aprende a organizar tu tiempo y tus actividades. Cuando tienes muchas cosas que hacer y no te organizas comienzas a tener la percepción de que tienes demasiadas cosas. Haz una lista de tus tareas pendientes y enfócate en hacer una a una, no intentes hacer varias al tiempo porque vas a perder la concentración y vas a tardar más tiempo.

Practica la respiración consciente para relajarte. A través de la respiración se calman las emociones y tienes una mayor sensación de control sobre tu cuerpo.


JP Ben-Avid
Redactora


7 formas para protegerse de la energía negativa


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Nuestro cuerpo irradia un campo al rededor nuestro similar al campo magnético generado por los imanes. Esa irradiación depende de lo que creamos a través de nuestros pensamientos y sentimientos. Cada irradiación tiene unos niveles de vibración.  

Así como se puede medir la corriente eléctrica del corazón y el cerebro con el ECG y el EEG y el potencial eléctrico con el polígrafo, los campos electromagnéticos del cuerpo se leen con el SQUID (dispositivo de interferencia del cuanto superconductor). 


fisico


matriz eterico


Los átomos tienen un campo electromagnético que es el producto de la carga de uno de ellos generando una alteración en el espacio, lo que produce que el otro átomo sienta esta fuerza.

La materia es solo una forma de energía. Entonces una partícula que es un conjunto de átomos es un paquete de energía.

Nuestro cuerpo está conformado por átomos que forman partículas que a su vez forman órganos, sistemas, etc. Por lo tanto nuestro cuerpo cuerpo físico está generando un campo de energía.

Pero en realidad nuestro cuerpo está sustentado por una cantidad de líneas energéticas que se entretejen formando una matriz, esta matriz tiene la forma de nuestro cuerpo, incluyendo órganos y todas las partes anatómicas. 

Sobre esta matriz se crea nuestro cuerpo físico y ella es quien lo sujeta, por lo que sí está matriz sufre una avería nuestro cuerpo se ve afectado.

Imagina como si esta matriz fuera un recipiente con la forma de nuestro cuerpo y dentro de ese recipiente vertemos una sustancia que se solidifica generando lo que nosotros experimentamos como cuerpo. Si el recipiente se rompe, lo que hay dentro de él se ve afectado.

emocional


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Nuestras emociones son un conjunto de sensaciones físicas creadas a partir de sustancias producidas en nuestro cerebro. 

Cuando sentimos un dolor en la boca del estómago, sudamos, nos tiembla el cuerpo y nos ponemos fríos a eso le llamamos miedo. Si por el contrario sentimos calor, los músculos se ponen tensos lo llamamos irá. Si sentimos dolor en el pecho y nos salen lágrimas lo llamamos tristeza. Si sentimos los músculos relajados y mucha energía lo llamamos alegría.

Cada conjunto de sensaciones tiene un nombre (alegría, tranquilidad, ira, miedo, serenidad, tristeza) y a eso lo llamamos emoción. 

Esa emoción genera un campo magnético en nuestro corazón que se expande entre 2,5 y 7,5 cm alrededor de nuestro cuerpo físico. Este campo es percibido por las demás personas de forma consciente o inconsciente, pero también por los animales.

Muchas veces cuando sentimos miedo de un perro, el perro se lanza a mordernos y las personas dicen "fue porque el perro le sintió el miedo". En realidad el perro está percibiendo ese campo magnético generado por nuestro corazón a partir de las emociones. 

Cuando llegamos a un lugar y decimos "el ambiente está muy denso" es porque estamos percibiendo el campo magnético que están generando las personas que están en la habitación. 

Cuando conocemos a alguien y sentimos que nos atrae o nos repele, es porque estamos sintiendo el campo magnético que está irradiando esa persona.

mental

pensamiento


Los pensamientos que tenemos también producen un campo alrededor nuestro, este campo puede ir desde los 7,5 hasta los 60 cm. 

Los pensamientos son los que producen las sustancias que generan nuestras emociones y estás a su vez son las que influyen en nuestro cuerpo físico

Por esto es que escuchamos hablar que las enfermedades son en un 90% psicológicas o incluso más. 

Para obtener mayor información al respecto te recomiendo leer el libro Sana tu cuerpo de Louis Hay donde explica cómo los pensamientos producen las enfermedades y cómo cambiando estos pensamientos puedes sanar las enfermedades.

Los pensamientos tienen una frecuencia particular que hacen que se peguen como si fueran chicles a los campos de pensamiento de otras personas.

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Tomando en cuenta lo anterior, vemos lo primero que debemos hacer es tener conciencia

Si no somos conscientes de cómo estamos como estamos diseñados, dejamos de lado aspectos fundamentales de nuestra experiencia. 

Ser consciente de mis pensamientos: La mayor parte del tiempo pensamos sin conciencia, nuestra cabeza es un río turbulento de pensamientos sin control. Lo que no nos detenemos a mirar es que muchos de esos pensamientos no nos pertenecen. Cómo ya lo dijimos antes los pensamientos son como chicles que se pegan a otras personas. 

Imagínate que te levantas por la mañana de muy buen humor, sales de tu casa y tomas el trasporte público o vas al supermercado o a un centro comercial y de repente notas que te estás sintiendo enfadado o preocupado. No te detienes a pensar en qué momento se produjo esa emoción, simplemente sabes que este día no fue tan bueno como esperabas, estuviste inconsciente durante todo el trayecto.

pensamientos externos


Pero si te regresas en el tiempo, mientras caminabas o ibas en el trasporte se cruzaron contigo un sinnúmero de personas tristes, aburridas, enojadas y llenas de problemas que te contagiaron su "enfermedad" y tú no te diste cuenta.

Entonces, lo primero que debes hacer es ser consciente de lo que piensas en todo momento. Cuando saliste de tu casa y de repente comenzaste a pensar, "que día tan frío" debiste pararte (mentalmente) a preguntarte ¿Ese pensamiento es mío? Tal vez alguien a tu lado pasó con ese pensamiento y te lo contagió y como no eras consciente lo tomaste como tuyo, luego te cruzaste con otra y otra y otra persona y cada una de ellas traía un pensamiento negativo que se te pegó y tú como no eras consciente los fuiste adicionando a tu lista de pensamientos propios. Cuando llegaste a tu destino ya estabas completamente triste, aburrido y enojado.

Pero también puede ser un pensamiento creado por ti. Te levantaste en la mañana y viste un recibo que tienes que pagar, una noticia, se te hizo tarde para salir o cualquier evento y tú calificaste esa situación como negativa a través de tu pensamiento. Pudiste pensar (inconscientemente) "no tengo dinero", "la gente es mala", "me van a echar del trabajo", etcétera. Y luego continuas adicionando otros pensamientos negativos y compartiéndolos con otros generando "basura mental" por todos lados. 

Para los que somos occidentales es difícil ser conscientes de nuestros pensamientos porque nunca nos enseñaron que los podíamos controlar pero esto lo podemos hacer:

1. Cada vez que te des cuenta de que tienes un pensamiento mal calificado (negativo) pregúntate, ¿Es mío este pensamiento?, si no es tuyo di "lo que no sea mío que se quede fuera de mi" e imagínate ese pensamiento saliendo de ti y desapareciendo en el aire.

2. Si el pensamiento es tuyo, bórralo, puedes imaginar un borrador gigante. También puedes imaginar una sirena que se prende cada vez que tienes un pensamiento negativo y te está alertando para que pares el pensamiento. 

3. Imagina una luz que sale del centro de tú corazón como una pequeña esfera que va creciendo poco a poco y va envolviendo todo tu cuerpo y alrededor tuyo. Puedes ayudarte usando una frase que le dé fuerza a esa luz, por ejemplo puedes repetir mentalmente o en voz alta "yo soy luz, yo soy amor, luz crece dentro de mí, yo soy paz" y todas las cosas positivas que se te ocurran.

4. Algunas personas son más sensibles a su campo de pensamiento y lo sienten, este campo se puede expandir o contraer con tu voluntad aunque no lo percibas. Puedes imaginar que ese campo tiene un tamaño de unos 50 o 60 cm alrededor tuyo. Este tamaño es el recomendable. Cuando este campo es más pequeño, no es fuerte y permite que seamos influenciados por todo lo externo. Cuando este campo es muy grande absorbemos todo lo que hay en el ambiente. 

Si estás en medio de la naturaleza o en un lugar donde haya mucha paz puedes expandirlo cuanto quieras para recibir todas las cosas buenas, pero si sabes que vas a estar en un lugar contaminado por pensamientos negativos, redúcelo a 60 cm.

5. Usa el color violeta alrededor de tu campo de pensamiento. Imagina una luz violeta alrededor que te protege. El color violeta produce una frecuencia que hace que todo lo que tenga contacto con ella sea purificado. Solo con pensarlo estarás produciendo esta frecuencia alrededor tuyo.

6. Cuando sientas que no puedes controlar tus pensamientos por más que lo intentas, concéntrate en tu respiración y trata de que cada vez sea más suave, tranquila y calmada. Cuando tu respiración es tranquila, tus pensamientos y emociones también se calman.

7. Recuerda que todo lo que vemos en el mundo físico se crea a partir de los pensamientos, lo que ves en tu vida es el producto de lo que has pensado durante muchos años. Si quieres que tu vida cambie,  cambia tus pensamientos.

JP Ben-Avid
Redactora

Referencias: Basado en el libro de Barbara Ann Brennan, Manos que curan